いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます🕊✨
滋賀県長浜市にあります、
『自爪を健康に育むサロン』
自爪育成ネイルサロン
コンプレックス爪施術対応
かなこです😊♡
かなこです😊♡
昨晩から一気に気温が下がり
お家の中にいても暖房なしじゃ
いられないですね🥶
そろそろ
スタッドレスに
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/660.png)
変えなければ💦
そんな寒い朝はお味噌汁で
体を温めて出勤✨
外から温めるのももちろん◎
ですが、体が温まる食材を
温かいお料理でいただくことに
とても幸せを感じますね〜![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
今朝は根菜を使ったお野菜たっぷりの
具沢山味噌汁でした![鍋](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/236.png)
![鍋](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/236.png)
今月から3月末まで節電期間
と言うことで、節約も兼ねて
なるべく電気に頼らずに
過ごしてみようかと思います![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
長浜の厳しい冬を乗り越えられる程度に、、
そこでざっくりな豆知識を![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
体を温める食材の見分け方
よく言われるのが
夏の野菜は体を冷やす
冬の野菜は体を温める
なのですが
もう少しわかりやすくすると
土の上で育つ野菜は冷やす
土の中で育つ野菜は温める
なんです![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
昔の人が考えたから当てになるのかな?
と思われがちですが、、
しっかり成分調べられており
体を温めることの因果関係が
明らかになってきたそうです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
しかし食事だけではなく
バランスよく食べることや
生活習慣も大切なので
偏らない規則正しい生活を
心がけられると良いですね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
今日はネイルのお話ではなく
体の基本的なお話でした🤗
が、食べ物はお爪にも影響するので
まずは土台作りから![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
Information
滋賀県長浜市にある
自爪育成・深爪緩和に特化した
ネイルサロン nacocoro ナココロ
ネイルチェンジ時は一層残しフィルイン導入サロン
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※定休日・営業時間外は翌営業日・翌営業時間内に返信します🙇♀️