いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます🕊✨
滋賀県長浜市にあります、
『自爪を健康に育むサロン』
自爪育成ネイルサロン
コンプレックス爪施術対応
かなこです😊♡
かなこです😊♡
昨晩から一気に気温が下がり
お家の中にいても暖房なしじゃ
いられないですね🥶
そろそろ
スタッドレスに
スタッドレスに変えなければ💦
そんな寒い朝はお味噌汁で
体を温めて出勤✨
外から温めるのももちろん◎
ですが、体が温まる食材を
温かいお料理でいただくことに
とても幸せを感じますね〜
今朝は根菜を使ったお野菜たっぷりの
具沢山味噌汁でした
今月から3月末まで節電期間
と言うことで、節約も兼ねて
なるべく電気に頼らずに
過ごしてみようかと思います
長浜の厳しい冬を乗り越えられる程度に、、
そこでざっくりな豆知識を
体を温める食材の見分け方
よく言われるのが
夏の野菜は体を冷やす
冬の野菜は体を温める
なのですが
もう少しわかりやすくすると
土の上で育つ野菜は冷やす
土の中で育つ野菜は温める
なんです
昔の人が考えたから当てになるのかな？
と思われがちですが、、
しっかり成分調べられており
体を温めることの因果関係が
明らかになってきたそうです
しかし食事だけではなく
バランスよく食べることや
生活習慣も大切なので
偏らない規則正しい生活を
心がけられると良いですね
今日はネイルのお話ではなく
体の基本的なお話でした🤗
が、食べ物はお爪にも影響するので
まずは土台作りから
Information
滋賀県長浜市にある
自爪育成・深爪緩和に特化した
ネイルサロン nacocoro ナココロ
ネイルチェンジ時は一層残しフィルイン導入サロン
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◽️ネイルメニュー&料金
※定休日・営業時間外は翌営業日・翌営業時間内に返信します🙇♀️
