まなみです😊♡
こんばんは😊
昨日は
🎃HAPPY HALLOWEEN👻
でしたね🖤🧡
仮装をしたり、お家でパーティをしたり
皆様各々のハロウィンを楽しまれているようで😋
そして、もう随分寒くなり
冬本番も近づいてきましたね
ハロウィン過ぎた辺りから
毎年一気に寒くなるイメージがあります
実は私、少し風邪をひきやすい方で
季節の変わり目・寒気になると
体調を崩すことが多いので
沢山対策をするようにしています💪🏻
今回は風邪予防と
乾燥対策について
少し紹介させて頂きますね✨
まず乾燥しやすいこの時期
必須なのが、加湿😶🌫️
我が家では
加湿器大大大活躍です🫧
喉にも肌にも、
秋から冬の湿度が一気に下がる時期にかけて
加湿器は本当に必要です😭
私の場合は乾燥している時期に、
喉が乾燥したり喉の酷使が続くと
途端に声が出ないところまで枯れてしまいます💦
なので冬にかけて、部屋でも車でも
加湿器を稼働させまくってます💭
それでも酷くなりそうな時は
のど飴とうがい薬を常備！
あと、食べ物で言うと
生姜・はちみつ・大根など
喉に良いとされるものを
積極的に取るようにしていて、
全部毎年欠かせません💛
サロンでの貴重なお客様とのお時間を
ガラガラの声でのご対応。。
となると申し訳ないばかりなので、
(過去によくありました…🌀💦)
楽しくお話できるよう、うるうるの喉で
日々過ごしたいと思っております🥹
それから、指や肌の乾燥も
酷い時には
荒れて血が出てしまうほど乾燥肌が酷いので
日頃から保湿を心がけています🍀
元々肌が弱く
乾燥で痛い思いも沢山してきました💦
何もしないと
皮膚科通いを余儀なくされるほど
酷い状態になってしまうんですよね…
お肌が弱い方、乾燥が酷い方のお気持ち
ものすごく共感できます😭
意識していることとしては、
手を洗った後は濡れたままにせず
スグにハンカチなどで水分を拭き取る！
そしてこまめにハンドクリーム🫧
お風呂上がり直後には
全身にボディークリーム🧴
もちろん油分で保湿することも大切ですが
お肌は水分と油分のバランスが大事ですので
ハンドクリームやボディークリームの前に
化粧水や導入液など
浸透力のある水分も入れてあげること。
その上から保湿することで水分が逃げるのを防げ
お肌の保護にもなります🙌
そして爪の乾燥も
最大限に防ぎたい‼️
爪には毎日オイルを塗っています✨
ネイルオイルは
お風呂後と夜寝る前には必ず🙆♀️
他には気付いた時に塗れるタイミングで
毎回ハンドクリームを塗る前に
塗るようにしています😌
生活スタイルやお仕事次第で
塗れるタイミングは人によってそれぞれかと思いますが
自爪の育成には
最初は1日3回以上が目安となり
しっかりオイルを塗ることを継続頂いた方が
目に見えて育成スピードが早い傾向にあります💅🏻✨
指周りの皮膚、爪の乾燥も防げ
指先全体が潤うことで
健康で丈夫な爪が生成されやすくなり
美しい爪へと繋がります♡
指先や爪が乾燥を感じると
自然と焦ってしまうほどもう欠かせないです🙊
夏はオイルがベタベタして…
なんて方も、冬場は乾燥から
自然と潤いを欲してしまったりしないでしょうか❓
爪にオイルを塗り
指先をマッサージをして血流を促す☝️
塗り方のポイントもお伝えさせて頂きます♡
冷えの解消にも保湿にも自爪育成にも
これでバッチリ😊
え、オイル塗ったら良いことしかない…♡
是非意識してネイルオイル継続してみて下さいね💕
他にも何か乾燥対策あれば是非教えて下さい🙏🏻
乾燥にも寒暖差にも注意して、
冬に立ち向かって行きましょう❣️😖🍃
